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从零开始学乒乓球(1)没有基础新手乒乓球装备的选择
2019-10-18 08:27:58 来源:永利皇宫app-永利国际最新网址-永利集团app 浏览次数 22

[摘要] 如果你想学习乒乓球,我建议系统、规范的去学习。这样做的好处就是少走弯路、基本功扎实、提升空间大。结合我多年的乒乓球经验,给没有基础的朋友讲一讲。这一章讲新手乒乓球装的备选择。打乒乓球的主要装备:1.球拍2.球鞋3.运动服1、球拍。球拍是打乒乓球中最重要的装备,不建议大家选购成品拍,成品拍的性能不好,经常打球的人绝大多数都是买乒乓球底板、胶皮让乒乓球商店或自己动手粘贴。初学者的底板不用买太好的,一般选国产纯木底板。不建议选直拍,最好用横握球拍(好处以后慢慢说)。胶皮推荐使用反胶套胶,普及型729的国产套胶都可以,海绵选略软一些的,如38-42度,这样能保持良好的控球能力。一般底板加两面胶皮,有200元钱左右就够了。2、球鞋。初学乒乓球对鞋没有什么太高的要求。到体育商店买一双专业的乒乓球鞋或者羽毛球鞋都可以。主要看自己穿着是否舒适,样式喜不喜欢。价格便宜的一百左右,贵的就没准了。3、运动服。也可以到体育商店去买。为打球方便,最好选择乒乓球专业的半袖T恤和运动裤衩。价格也不贵,买多少钱都看自己的喜好了。有了乒乓球装备,下一步我们就可以进入乒乓球训练环节了。下一章我会讲一下乒乓球拍的握法和自我球感练习。中央电视台直播20日军运会乒乓球比赛,国乒8人参赛,樊振东兼4项中央电视台CCTV5直播乒乓球女子世界杯时间,刘诗雯朱雨玲出战央视直播13日德公赛决赛安排,许昕对郑荣植,冯天薇战伊藤美诚甘肃甘谷“椒红遍野”规模化触网结“扶贫果”省委农村工作领导小组办公室约谈6县(市、区)委书记

  如果你想学习乒乓球,我建议系统、规范的去学习。这样做的好处就是少走弯路、基本功扎实、提升空间大。结合我多年的乒乓球经验,给没有基础的朋友讲一讲。这一章讲新手乒乓球装的备选择。

  打乒乓球的主要装备:1.球拍 2.球鞋 3.运动服

  1、球拍。球拍是打乒乓球中最重要的装备,不建议大家选购成品拍,成品拍的性能不好, 经常打球的人绝大多数都是买乒乓球底板、胶皮让乒乓球商店或自己动手粘贴。初学者的底板不用买太好的,一般选国产纯木底板。不建议选直拍,最好用横握球拍(好处以后慢慢说)。胶皮推荐使用反胶套胶,普及型729的国产套胶都可以,海绵选略软一些的,如38-42度,这样能保持良好的控球能力。一般底板加两面胶皮,有200元钱左右就够了。

  2、球鞋。初学乒乓球对鞋没有什么太高的要求。到体育商店买一双专业的乒乓球鞋或者羽毛球鞋都可以。主要看自己穿着是否舒适,样式喜不喜欢。价格便宜的一百左右,贵的就没准了。

  3、运动服。也可以到体育商店去买。为打球方便,最好选择乒乓球专业的半袖T恤和运动裤衩。价格也不贵,买多少钱都看自己的喜好了。

  有了乒乓球装备,下一步我们就可以进入乒乓球训练环节了。下一章我会讲一下乒乓球拍的握法和自我球感练习。

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